Meditationskurse, Meditationswochenenden, Meditationskonzerte, ...
Einführender Vortrag und Meditationskurs im Anschluss
mit Dr. Sumeru Scheucher
Dienstag, 14. November 2023, 19.30 Uhr
Dr. Sumeru Scheucher ist Ärztin für Allgemeinmedizin und meditiert seit 1986. Mit großer Klarheit und Herzlichkeit vermittelt sie in ihrem Vortrag spannend, welchen Nutzen Meditation hat, welche Formen der Meditation es gibt und wie man damit beginnt.
Interessierte können anschließend einen Meditationskurs besuchen. Eine gute Auswahl an unterschiedlichen Übungen ermöglicht es den Kursteilnehmern, über die Übungen, die ihnen am meisten Freude bereiten, ihren ganz persönlichen Zugang zu ihrem inneren Wesen zu finden. Zudem versucht Sumeru mit spiritueller Musik, Dichtung und Malerei innere Erfahrungen zu vermitteln. Info und Anmeldung (unbedingt erforderlich) für den gemäß echter Yogatradition kostenlosen Vortrag und Kurs in Graz unter der Telefonnummer 0664-512 95 99 oder über unser Kontaktformular.
Meditation und Mantra-Singen
jeden Dienstag, 19.30 Uhr
mit Michi und Kristin
Anmeldung: Tel.: 0676-775 1092
Ein für alle Interessierte zugänglicher Meditationsabend mit einer Einführung in einfache Techniken der stillen Meditation. Wir praktizieren gemeinsam Atem- und Visualisations-Übungen und die Mantra-Technik beim gemeinschaftlichen Singen der OM-Mantren und weiteren Kompositionen von Sri Chinmoy. Erlebe inneren Frieden, die Freude der Seele und universelle Liebe. Geleitet wird der Abend von Michi und Kristin, die sehr viel Freude beim gemeinsamen Musizieren haben.
Wir empfehlen helle und bequeme Kleidung.
Wollen Sie Meditation in Graz erlernen? Im Sri Chinmoy Zentrum in Graz gibt ein erfahrenes Team von Kursleitern seit 1986 laufend Meditationskurse und Vorträge zum Thema Meditation und Yoga. Unsere Veranstaltungen sind gemäß echter Yogatradition kostenlos. Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen der Meditation und zeigen Ihnen eine Vielfalt von Meditationsübungen, damit Sie die Übungen auswählen können, die Ihnen persönlich den größten Nutzen bringen und am meisten Freude bereiten. Zudem lernen Sie verschiedene Konzentrations-, Atem- und Reinigungsübungen kennen.
Hier einige Übungen, die wir gemeinsam ausprobieren:
- Musikmeditation
- Visuelle Meditationen auf Blume, Meer und Himmel
- Löwenmeditation
- Stille Meditation
- Konzentration auf den eigenen Herzschlag und einen schwarzen Punkt
- Eins-Vier-Zwei-Atmung
- Freude einatmen - Sorgen ausatmen
Natürlich lernen Sie auch die Tageszeit kennen, während der man am besten meditieren kann, und wie man beim Meditieren sitzt und atmet, und alles Weitere, was Sie benötigen, um gut meditieren zu können. Wir gehen gerne auf Ihre Fragen ein und wollen Ihnen eine sichere Orientierung bieten, damit Sie schnelle Fortschritte mit Ihren Übungen erzielen. Sie werden bald bemerken, wie sich durch regelmäßige Übung in Ihnen mehr innerer Friede und tiefe Freude entwickelt.
Nächste Meditationskurse und Meditationswochenenden
Auskunft über gemäß echter Yogatradition kostenlose Meditationskurse in Graz unter der Telefonnummer 0664-512 95 99 oder über unser Kontaktformular.
Friedensmeditation
"7 Minuten für den Weltfrieden" - jeden ersten Mittwoch im Monat
um 17 Uhr am Grazer Hauptplatz (örtliche Verlegungen werden rechtzeitig bekannt gegeben)
Verleihe Deiner Sehnsucht nach einer friedlichen Welt in einer gemeinsamen, öffentlichen Meditation Ausdruck!
Termine 2023 - jeweils mittwochs: 7. Juni, 5. Juli, 2. August, 6. September, 8. November, 6. Dezember
Mehr über unsere Meditationskurse
Zudem vermitteln wir in unseren Kursen die theoretischen Grundlagen des Yoga, immer mit Hinblick auf die praktischen Auswirkungen im Alltagsleben und für eine erfüllende Meditationspraxis. Wir werfen auf folgende Themen ein klares Licht:
- Chakren, Kundalini, Aura, subtile Nerven
- Mantra, Japa
- Erleuchtung, Formen des Samadhi
- Karma, Gesundheit und Krankheit, Reinkarnation
- Selbstvertrauen, Glaube, Mut
- Göttliche Liebe und menschliche Liebe
- Yogis, spirituelle Meister, Initiation
Unsere Kursleiter meditieren seit vielen Jahren täglich und gestalten die Kurse lebendig und humorvoll, unter anderem mit Erzählungen aus dem eigenen Leben und von der eigenen Meditationspraxis. Meditation haben sie unter der Anleitung des spirituellen Meisters Sri Chinmoy erlernt. Es ist hilfreich weite Kleidung zum Meditieren mitzubringen, die die Atmung nicht einengt. Von Zeit zu Zeit laden wir auch spirituelle Musikgruppen nach Graz ein. Die Termine für die kostenlosen meditativen Konzerte, Meditationskurse und Vorträge erfahren Sie rasch durch einen Anruf bei 0664-512 95 99 oder in 1 bis 2 Wochen über unser Kontaktformular.
KursleiterInnen und ReferentInnen
Apaga Renner: Ich meditiere seit 20 Jahren und für mich ist und war die Meditation immer ein großes Abenteuer, eine niemals aufhörende Entdeckungsreise. Kennenzulernen, was in meinem Inneren verborgen liegt, die Stille, den tiefen inneren Frieden und die von allem Äußerem unabhängige Freude zu erleben, das sind Erfahrungen, die mich immer wieder aufs Neue begeistern. Aus diesem Grund halte ich auch Meditationskurse ab: um diese Begeisterung, diese tiefen und lebensverändernden Erfahrungen an die Menschen weiterzugeben, welche intuitiv spüren, dass mehr in ihnen steckt, als sie bisher kennengelernt haben.
Vergangene Veranstaltungen
Gemeinsam in der Natur meditieren
mit Yashovati Steirer
Besuche einen oder alle Termine im September:
jeweils am Freitag: 16. 9., 23. 9. und 30. 9. 2022, um 16 Uhr im Schlosspark Eggenberg.
Kostenlos gemäß echter Yogatradition
Nimm den Frieden der Natur auf:
- mit Hilfe von Atem- und Hörtechniken
- bei geführten Meditationen
- bei Meditation im Gehen
Basierend auf dem neuen Buch Listen to Nature zusammengestellt aus Aussagen und Aphorismen des spirituellen Lehrers Sri Chinmoy mit einem Vorwort von Jane Goodall.
Die Grazerin Yashovati Steirer leitet die Veranstaltungsreihe. Sie meditiert seit 35 Jahren und schloss sich Ende der Achtziger Jahre dem Meditationsweg Sri Chinmoys an. Mit Begeisterung, Humor und viel Freude teilt sie gerne mit anderen ihre Kenntnisse. Anmeldung und weitere Details unter Tel.: 0680-304 79 56
Musik der Stille - Sonntag, 25. Juli 2021
Freiluftkino Lesliehof, Raubergasse 10, Graz
Videomitschnitte aus verschiedenen Friedenskonzerten des Meditationsmeisters und spirituellen Lehrers Sri Chinmoy anläßlich seines 90. Geburtstages.
Erleben Sie, dass Musik auch Meditation sein kann.
Eintritt frei gemäß echter Yogatradition.
Graz aktiv
Es tut sich was in Graz! Wir meditieren nicht nur still für uns, wir sind auch lebendig :) Für alle, die wissen wollen, wie gelebte Spiritualität aussehen kann: unsere neue Grazer Center Site »
Willst du glücklich sein?
Dann überschätze nicht
die Macht deines Verstandes,
und unterschätze nicht
das Licht deines Herzens.
Sri Chinmoy