Meditation in Heidelberg und Mannheim

Meditation, Meditationskurse und -workshops, Vorträge, Wochenendseminare, Meditationskonzerte, Mantra-Singen ...

Du wohnst im Raum Heidelberg / Mannheim und hast Dir vorgenommen, Meditation zu erlernen, zu vertiefen oder regelmäßiger zu praktizieren?

Im Sri Chinmoy Zentrum in Heidelberg-Altstadt finden laufend → kostenlose Meditationskurse, Samstags- und Wochenend-Workshops, spirituelle Vorträge, Mantrensingen und meditative Konzerte statt. Sie sind sowohl für Anfänger geeignet als auch für Menschen, die ihre Meditationserfahrung vertiefen und erweitern möchten.

In den Meditationskursen erlernst du die wichtigsten Schritte für einen erfolgreichen Einstieg in die Meditation und die eigene Praxis, sowie die Grundlagen der Yoga-Philosophie. Wir üben im Sitzen, entweder auf dem Boden auf einem Kissen oder auf dem Stuhl. Egal ob deine Motivation ist, mehr innere Ruhe, Entspannung, Kraft und Freude zu finden, oder ob du sich auf einer ernsthafteren spirituellen Suche befindest - die Kurse, Vorträge und Workshops beinhalten in der Regel alle Aspekte und bieten für jeden etwas.

Meditation, wenn man sie regelmäßig übt, ist eine äußerst erfüllende Praxis und geht weit über eine Technik hinaus. Wenn wir täglich üben, werden wir erleben, wie wir nach der Meditation mit einem tieferen inneren Frieden, mehr Freude und einem Gefühl der Liebe in unser Alltagsleben treten, und meist auch, wie sich unsere Beziehungen zur Welt oder den Mitmenschen auf positive Weise verändern. Mit der Zeit werden wir zunehmend mit dem Bewusstsein unseres spirituellen Herzens, unserer Seele oder unseres innersten Seins in Kontakt kommen, darin eintauchen und aus ihm heraus unser Leben gestalten.

In den Meditationskursen und Workshops des Sri Chinmoy Centres vermitteln wir das nötige Rüstzeug für diese ganz individuelle Reise nach innen. Wir stellen verschiedene Meditationsformen und -übungen vor und praktizieren gemeinsam. Konzentrations- und Atemübungen helfen am Anfang, den Geist zu sammeln, zu beruhigen und nach innen zu richten, um schließlich in tiefere Meditationserfahrungen einzutreten. Auch mit Visualisierungen, Mantren und Musik werden wir Übungen machen. Für die eigene Praxis wählst du dann aus der Fülle von Übungen diejenigen für das persönliche Üben aus, die dir am meisten innere Ruhe oder Freude schenken. Die Kurse und Vorträge halten langjährige SchülerInnen des spirituellen Meisters Sri Chinmoy.

Die aktuellen Termine für unsere Veranstaltungen erhältst du rasch durch einen Anruf oder SMS an 0176 88 447 963 oder in 1-2 Wochen über unser Kontaktformular. ACHTUNG: Für die Beantwortung von Anfragen über das Kontaktformular benötigen wir etwas länger, weil sie über ein zentrales System gesammelt und verteilt werden!

Aktuelles findest du auch auf unserer Heidelberger Webseite unter www.meditation-in-heidelberg.de

In unseren Meditationskursen, Workshops und Vorträgen arbeiten wir intensiv mit praktischen Übungen und gehen meist auf folgende Themen sowie Fragen dazu ein:

• Gundlagen Meditation: Meditationsplatz, beste Zeit zum Meditieren, Sitzhaltung und Atmung beim Meditieren
• verschiedene Meditationsformen: Achtsamkeit, Mantren, Herzmeditation, stille Meditation
• Geführte visuelle Meditationen und Meditation mit Musik
• Das spirituelle Herz /Herzchakra - der Ort wo wir Frieden, Freude, Liebe, Erfülltsein erfahren
• Meditation und ihre Hilfe für den Alltag
• Selbsterkenntnis - Erleuchtung - Samadhi - die höheren Ziele der Meditation
• Meditation und Yogaphilosophie
• Bedeutung der Chakren / Energiezentren
• Was ist ein spiritueller Meister und wie kann er/sie helfen?
• Yogaphilosophie, Bhakti, Jnana, Karma, Raja-Yoga, integraler Yoga, Tod und Reinkarnation
• Sport und Meditation, die Philosophie der "Self-Transcendence"
• eine ganzheitliche Entwicklung fördern: Meditation, achtsame Ernährung, Bewegung, Verzicht auf Dinge, die nicht förderlich sind für die Bewusstseinsentwicklung
• Bei Interesse nach einem 4-5 stündigen Grundkurs Teilnahme an einem 3-monatigen Intensivkurs möglich, bei dem man die eigene Meditation durch spirituelle Praxis vertiefen, sowie den integralen Yogaweg Sri Chinmoys näher kennenlernen kann.

Um über die Termine unserer Meditationskurse, Vorträge und Meditationskonzerte informiert zu werden, rufen Sie bitte bei 0176 88 447 963 an oder benutzen Sie unser Kontaktformular (1 bis 2 Wochen Beantwortungszeit).Eintritt frei, freiwilliger Unkostenbeitrag zugunsten des VölkerkundemuseumsAntworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Meditationskursen

Zu den am häufigsten gestellten Fragen bezüglich unserer Meditationskurse in Heidelberg finden Sie hier die Antworten - Fragen wie Welche Meditationstechniken lehrt ihr?, Wie lange dauert ein Kursabend?, Warum sind eure Kurse kostenlos? oder Soll ich etwas mitbringen?.

Glücklichsein ist die Stärke eines Löwen,
die Kraft eines Elefanten.
Nichts kann sich gegen Glücklichsein,
inneres Glücklichsein, stellen.

Sri Chinmoy

Unternehmen von Schülern Sri Chinmoys in Heidelberg

Music & Art Studio Sangit Sushama
Plöck 85
69117 Heidelberg
www.sangitsushama.com

Laufen macht den Kopf frei! Schau mal vorbei bei unseren 2-Meilen-Läufen (3,2 km) am Neckar in Heidelberg

- auch für langsame LäuferInnen geeignet (man kann auch nur 1 Meile ganz langsam joggen zum Einstieg!) - Super Trainingsimpuls für den Heidelberger Halbmarathon!

(wenn es warm genug ist, kann man im Anschluss sehr schön am Neckarufer kurz meditieren!)

An jedem 1. + 3. Samstag im Monat, morgens um 8:30 Uhr an der Theodor-Heuß-Brücke in Heidelberg-Neuenheim (Richtung Zoo) Info-Tel: 0176 88 447 963

Falls du LäuferIn bist oder mit dem Laufen anfangen möchtest: 2x im Monat – jeweils am 1. und 3. Samstag um 8:30 Uhr –  laden wir herzlich ein zu den 2-Meilen-Läufen des Sri Chinmoy Marathon Teams Heidelberg am Neckar! Details → hier

Nach einem  Lauf (und einer schönen Dusche) meditiert es sich übrigens oft viel besser! Oder gleich nach dem lauf für 15 Minuten Lauf am Neckarufer!

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