Vor dem Essen sollten wir meditieren. Für einen spirituellen Menschen ist es ratsam, vor jeder Tätigkeit zu meditieren und an den inneren Führer, den zu denken. Der Supreme kommt bei allem, was wir tun, an erster Stelle. Er ist in der Mitte von allem, was wir tun, und Er ist am Ende von allem, was wir tun. Wenn wir vor dem Essen meditieren, dann ist Sein Mitleid nichts anderes als energiespendende Kraft. Wenn wir mit dem materiellen Essen energiespendende Kraft aufnehmen können, werden wir natürlich einen doppelten Nutzen aus der Nahrung erhalten.