Meditation in München

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Meditation - Meditationskurse - Meditationskonzerte

Im Sri Chinmoy Zentrum in München geben dir erfahrene KursleiterInnen in kostenlosen Meditationskursen auf spannende und humorvolle Weise die Mittel in die Hand, um mit täglicher Meditation beginnen zu können. Echter spiritueller Tradition entsprechend, die ideelle Werte als Grundlage hat, sind alle  Veranstaltungen des Sri Chinmoy Zentrums kostenlos. In den Meditationskursen vermitteln die KursleiterInnen einfache und wirkungsvolle Meditationstechniken und zeigen dir, wie du dir individuelles Übungsprogramm für zu Hause erstellen kannst. Geschichten der KursleiterInnen, wie Meditation ihr eignes Leben erfüllender gestaltet hat, bereichern die Kurse. Die Erfahrung zeigt, dass du durch regelmäßiges Üben deine innere Ruhe und deine Lebensfreude vergrößern wirst sowie deine Fähigkeit dich zu konzentrieren. Ebenso wirkt sich Meditation positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alltag aus.


Aktuelle Meditationskurse und Meditationskonzerte in München

Die Kunst der Meditation
Meditationswochenende im September 2017

Antaranga GressenichAntaranga Gressenich liebt es Meditationskurse zu geben und gibt sein Wissen rund um das Thema Meditation humorvoll und in klaren Lernschritten weiter. Er ist ausgebildeter Heilpraktiker und meditiert seit 1987. An einem Samstag von 14 bis 18 Uhr und am darauf folgenden Sonntag von 11 bis 15 Uhr vermittelt er euch an einem Wochenende alles Wesentliche für den Einstieg in die Meditation. Nach dem Meditationswochenende seid ihr in der Lage, Meditation zu Hause zu praktizieren. Zuerst lernt ihr ruhig und entspannt zu atmen und euch zu konzentrieren. Danach stellt Antaranga euch verschiedene Meditationstechniken vor. Ihr probiert einfach aus, welche Übungen euch am meisten erfüllen. Das sind die richtigen für euch. Täglich geübt, bringen euch die Übungen, die euch am meisten Freude schenken, ans Ziel: mehr innere Ruhe und mehr Lebensfreude und weniger negative Gefühle. Info über den genauen Termin, den Veranstaltungsort und Anmeldung  über 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular.


Die Kunst der Meditation
Meditationsworkshops im Oktober 2017

Workshopleiter Prachar StegemannTiefer Friede,  bleibende Freude, wahre Liebe und echte Freiheit – wir alle suchen dies in unserem Leben. Wenn wir in der Stille der Meditation eintauchen, werden wir erkennen, dass all dies in uns selbst verborgen liegt. Das Paradies ist kein Ort, sondern ein Zustand des Bewusstseins, den wir durch Meditation entwickeln können. Der Autor und Musiker Prachar Stegemann aus Australien bringt dich in seinen Einführungsworkshops mit dem erfüllenden Zauber der Meditation in Berührung. Prachar hat sich weltweit einen ausgezeichneten Ruf als Workshopleiter erworben. Wir freuen uns, dass wir ihn im Rahmen seiner Tournee durch 14 deutsche Städte auch nach München einladen konnten. An einem Dienstag und Mittwoch um 20 Uhr führt er in die Jahrtausende alte Kunst der Meditaton ein. Es folgt ein anschließender Meditationskurs oder ein Meditationswochenende. Info über den genauen Termin, den Veranstaltungsort und Anmeldung  über 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular.


Meditation lernen
Abendkurs im Oktober 2017
Meditationswochenende im November und Dezember 2017

In ihrenMeditationskursleitern Christine Schmalzbauer Meditationswochenenden und ihrem Abendkurs im Herbst 2017 führt euch Christine Schmalzbauer an zwei Tagen in die grundlegenden Techniken und die Theorie der Meditation ein. Sie vermittelt euch, wie ihr euer eigenes Übungsprogramm für zu Hause zusammenstellen könnt - ein Übungsprogramm, das eurer Persönlichkeit entspricht. Ihr praktiziert gemeinsam verschiedene Übungsformen, und wählt diejenigen für eure Meditation zu Hause aus, die euch am meisten inneren Friede oder Freude schenken. Christine zeigt euch unter anderem: stille Meditation auf das spirituelle Herz, Meditation mit Musik, Visualisations- und Atemübungen, Konzentrationstechniken, Reinigungsübungen und Japa. Christine ist ausgebildete QiGong- und TaijiChuan-Lehrerin und meditiert seit 1991 mit Begeisterung. Info über den genauen Termin, den Veranstaltungsort und Anmeldung  über 0151-50 98 64 83 oder über unser Kontaktformular.

Weitere Meditationswochenenden im Januar und März 2018
Mehr Abendkurse auf Anfrage


Mehr über unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden

uebungen.jpgFragen wie „Was sind die besten Meditations- und Konzentrationsübungen für mich?“, „Wie lange, wann und wo meditiere ich am besten?“, „Woran erkenne ich einen echten spirituellen Lehrer oder spirituellen Meister?“, werden in den Kursen beantwortet. Wir erklären auch sorgfältig Begriffe wie Yoga, Karma, Nirvana, Samadhi, Chakra, Mantra und Pranayama, damit du am Ende des Meditationskurses über ein klares Wissen verfügst, um schnell auf dem Weg des Yoga voranzukommen. Du erhältst in den Meditationskursen in München für die Meditationspraxis auch hilfreiches Basiswissen über Erleuchtung sowie die Bedeutung von Hatha-Yoga-Übungen und Atemübungen, das dir ermöglicht, dich zu orientieren und deinen eigenen Weg zu finden. Wir empfehlen dir bequeme Kleidung zum Meditieren mitzubringen. Sitzkissen, Meditationsbänkchen oder Stühle sind vorhanden.

Unsere laufenden Meditationskurse finden an verschiedenen Orten in München statt und sind leicht und schnell mit der U- und S-Bahn zu erreichen. Die KursleiterInnen sind langjährige SchülerInnen des spirituellen Meisters Sri Chinmoy. Willst du schnell eine Auskunft darüber, wann genau der nächste Meditationskurs stattfindet, dann freuen wir uns auf einen Anruf von dir bei 0151-50 98 64 83. Die aktuellen Termine und die Veranstaltungsorte erfährst du auch  über unser Kontaktformular. Bei einer Anfrage über das Kontaktformular benötigen wir 1 bis 2 Wochen, um dir zu antworten, da Anfragen über das Kontaktformular über ein zentrales System gesammelt und verteilt werden.


Kommentare über unsere Kurse und Veranstaltungen

"Ich habe tiefe Ruhe, die Wärme der Liebe und inneren Frieden empfunden." - Claudia, Straßlach

"Ich fand es wahnsinnig entspannend und berauschend! Am besten hat mir der Gesang gefallen. Die Atmosphäre ist fantastisch!" - Carina, München

"Sehr interessante Einführung in das Gebiet der Meditation. Abwechslungsreich. Ist eine gute Anregung, das Geeignete für sich heraus zu finden." - Ingrid, München

"Eine absolut schöne und tolle Erfahrung und Veranstaltung von Euch!" - Alexander, München

"Die Neugierde hat mich zu einem Meditationskurs im Sri Chinmoy Centre gebracht. Dort wurde mir die Türe in eine neue Welt geöffnet .... . Ich kann es jedem nur empfehlen!" - Martin, München


Die KursleiterInnen in unserem Meditationszentrum in München

tirtha-voelckner.jpgTirtha Voelckner kann wunderschön singen, hat ein großes Herz und leitet das Sri Chinmoy Zentrum in München. Sie liebt das spirituelle Leben, weil es sie einfach glücklich gemacht hat. Bereits in ihrem 8. Lebensjahr ist sie über ihre Eltern auf Sri Chinmoys Meditationsweg gelangt. Tirthas fröhliche Art steckt auch die Teilnehmer ihrer Meditationskurse an, die von ihr viel Praktisches lernen. Darunter natürlich das Singen spiritueller Lieder. Ihr beim Vorsingen zuzuhören ist alleine schon eine erhebende Erfahrung. Gerne gibt sie mit ihren Bruder Jwalanta zusammen Meditationskurse. Mehr über Tirtha findet ihr hier.

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Jwalanta Voelckner ist Tirthas netter Bruder. Er hat auch schon in seiner Kindheit die friedvolle innere Ruhe, die Meditation einem schenkt, kennengelernt. Er schätzt die Stille der Berge und besucht sie gerne im Sommer wie im Winter. In der mit genügend Schnee bedachten Jahreszeit, arbeitet er als Skilehrer für Kinder und ansonsten gibt er Computerschulungen. Als erfahrener Vermittler von Wissen für Groß und Klein, gibt Jwalanta an seinen Kursabenden Kenntnisse über Meditation und Yoga in klarer, motivierender und humorvoller Weise weiter. Hier gibt es mehr über Jwalanta zu lesen.

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Petra Rebay gibt mit viel Liebe Meditationskurse. Ihre herzliche und einfühlsame Art erfreut die Teilnehmer. Sie hat selbst erlebt, dass Meditation unabhängig und frei macht und die menschlichen Probleme löst. Dies und wie erfüllend und beglückend es ist, auf die Stimme der eigenen Seele zu hören, möchte Petra weitergeben.

 

 

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Das Buch die 'Autobiographie eines Yogi' und eine paradiesische innere Erfahrung haben Antaranga Gressenich inspiriert nach bleibendem inneren Frieden, bleibender Freude und Erleuchtung zu suchen. Seit 1988 ist er im Sri Chinmoy Zentrum in München. Er schreibt gerne und ist ein mitfühlender Künstlertyp. Antaranga gibt mit großer Begeisterung Meditationskurse und führt spannend, lebendig und mit bilderreichen Worten in die Jahrtausende alte Kunst der Meditation ein. Was ihm das spirituelle Leben gebracht hat und wie er dazu kam, ist hier zu lesen.

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Christine Schmalzbauer ist ausgebildete QiGong- und TaijiChuan-Lehrerin und sie schätzt die innere Unterstützung Sri Chinmoys auf dem Weg zu ihrem höheren Selbst sehr. Bevor sie Sri Chinmoys Meditationsschülerin wurde, meditierte sie schon alleine, was sie aber als nicht so einfach und mit Umwegen verbunden empfand. Es bereitet ihr große Freude Meditationskurse zu geben, Erfahrungen weiterzugeben, und Menschen eine konstruktive und spirituelle Lebensweise aufzuzeigen, die zunehmend mehr Erfüllung bietet.


Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Meditationskursen

fragen-antworten.jpgZuweilen werden an uns vor Meditationskursen Fragen gestellt. Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen wie 'Welche Meditationstechniken lehrt ihr?' oder 'Warum sind eure Kurse kostenlos?'.


Rückblick: Meditationskurse, Konzerte, Aktivitäten

Meditationskurs - Abendkurs im Mai/Juni 2017

In ihremchristine-donaubauer-2.jpg Abendkurs geben euch Tirtha Voelckner und Shreshta Kirschner das Basiswisssen an die Hand, das euch ermöglicht, Meditation in euren Alltag einzubauen. Sie zeigen Euch wie ihr Schritt für Schritt Meditation erlernen könnt. Dazu gehören Atemübungen, Reinigungsübungen und Konzentrationsübungen. Sie üben gemeinsam mit euch verschiedene Meditationstechniken, damit ihr die passende für euch finden könnt. Ihr lernt unter anderem Meditation auf das Herzzentrum, Visualisationsmeditation und auch Mantren und Meditationsmusik kennen, die uns in die Meditation eintauchen lässt.


Meditationsworkshop mit Mediationskonzert - Samstags im Mai 2017

sri-chinmoy-17.jpgMeditation ist eine jahrtausendealte Methode, die zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung führt. Tausende von wissenschaftlichen Untersuchungen haben die Wirksamkeit von Meditation inzwischen nachgewiesen. Dr. P. Arthada hat sich in Europa einen ausgezeichneten Ruf als Workshop-Leiter erworben. Der Wiener Arzt und Musiker zeigt in seinem Meditationsworkshop auf lebendige und humorvolle Weise, wie mit einfachen Methoden der Schlüssel zu innerem Frieden, tiefer Freude, universeller Liebe, weniger Stress und Erfolg in uns selbst gefunden werden kann. Im Anschluss an den zweistündigen Workshop gibt das Ensemble Arthada & Friends ein Meditationskonzert.


jwalanta-voelckner-4.jpgMeditation - die erfüllende Kraft der Stille  - Abendkurs im Februar 2017

Als Skilehrer und Computertrainer ist Jwalanta es gewohnt, Wissen auf klare und herzliche Weise weiterzugeben. Das begeistert auch die Teilnehmer in seinen Meditationskursen. Schritt für Schritt führt er mit Atem- und Konzentrationsübungen in die Kunst der Meditation ein. Jwalanta Voelckner zeigt auch wie wir mit Mantren, Reinigungsübungen, spirituellem Singen und spiritueller Musik im Alltag mehr innere Ruhe und Freude erlangen können. Seine Einführung in die Philosophie des Yoga sowie die Theorie und Praxis der Meditation machen seinen Abendkurs zu einer runden Sache.

 


Sprituelles Konzert - Celestial Ground
So., 27. November, 19 Uhr - Freitänzer, Euckenstr. 15, 81369 München - Eintritt frei

celestial-ground.jpgDas Trio Celestial Ground begeistert durch berührende Instrumentalklänge und ist in Europa ein Begriff für Meditationsmusik auf höchstem Niveau. Alap Ysler (Schweiz), Mandu Trummer (Österreich) und Lucas Oakland (Schweiz) gehen gekonnt mit ihren Instrumenten um. Auf Zen-Duduk, diversen Flöten, Udu-Percussion, Hapi-Drum, Erhu und Harfe schaffen sie eine Klangwelt, die den Zuhörer in den inneren Frieden und die Freude der Seele eintauchen lassen. Die beeindruckende Tiefe und Schönheit ihrer Musik entspringt täglicher Meditationspraxis und der Inspiration durch den spirituellen Meister Sri Chinmoy.


Yoga des Herzens -  Meditationsseminar mit Blue Flower im November 2016

blue-flower-1.jpgDie Musikgruppe Blue Flower gibt im Rahmen ihrer Europatournee in München ein Meditationsseminar inklusive einem kurzen Konzert. 20 Jahre Meditationserfahrung, ihr musikalisches Talent und ihre herzliche Art und machen das Seminar mit praktischen Übungen zu einem besonderen Erlebnis, das begeistert.
Inhalte: Inneren Frieden und tiefe Freude finden und im Alltag bewahren – ABC der Meditation: Sitzhaltung, Atmung, Meditationsplatz, ... - Meditationsübungen und Formen – Meditation auf das Herzzentrum – Mantren – Meditation und Musik – Der Sinn des Lebens aus der Sicht der Lehre des Yoga.


Meditationskonzert

Songs of the Soul
Montag, 9. Mai, 2016 - 19:30 Uhr, Gasteig, Carl-Orff-Saal, München, Eintritt frei

songs-of-the-soul_0.jpgMeditative Musik vom Feinsten: Im Rahmen seiner Welttournee kommt Songs of the Soul nach München. Sieben verschiedene Gruppen, internationale Jazz- Klassik- und Weltmusiker spielen, arrangieren und interpretieren die bezaubernde kontemplative Musik von Maestro Sri Chinmoy.  Tauchen Sie ein in eine Welt inneren Friedens, der Freude und Harmonie. Der Eintritt ist frei, es werden jedoch Eintrittskarten benötigt. Hier können Sie Ihre Tickets bestellenMehr Infos

"Sri Chinmoy ist ein wunderbares Beispiel der Fülle im kreativen Leben, und ich kann nur hoffen, eines Tages an jener kosmischen Quelle der Stille und der gewaltigen Energie, in der er lebt, teilhaben zu dürfen."
- Leonard Bernstein, Komponist und Dirigent, 31. Oktober 1977

 


 

Meditation - Eine Reise nach innen

kritartha-brada-2.jpgKritartha Brada aus Prag meditiert seit 19 Jahren und gibt seit vielen Jahren Meditationskurse und Workshops in verschiedenen Ländern. Die Teilnehmer lieben seine Kurse. Mit Herz und Begeisterung vermittelt er die Kunst der Meditation und die Philosophie des Yoga. Kritartha bereiste den Himalaja und wird den Abend mit einer Diashow von seiner spirituellen Reise bereichern. In seinem Einführungsabend vermittelt er die wesentlichen Dinge zum Thema Meditation und zeigt verschiedene Meditations- und Konzentrationsübungen, so dass du bereits am nächsten Tag mit Übungen, die dir persönlich besonders gut tun, zu meditieren beginnen kannst. Kritartha erzählt Geschichten aus seinem eigenen Leben und erklärt, wie Meditation unsere täglichen Probleme zu lösen vermag. Kritartha spricht in englischer Sprache und wir übersetzen seine Worte ins Deutsche.


Meditation & Bewegungskunst - Meditationswochenende im Oktober 2016

surasuta-seligmann.jpgInnerer Friede und ein gesunder, kräftiger Körper sind die Bausteine für ein erfülltes, dynamisches Leben. Surasuta Seligmann führt euch in seinem Meditationswochenende mit einer Vielfalt von Übungen in die Kunst der Meditation ein. Zudem zeigt ein paar wirkungsvolle Körperübungen für einen fitten und entspannten Körper. Surasuta meditiert seit 20 Jahren unter der Anleitung des spirituellen Lehrers Sri Chinmoy und ist in Yoga, Tai Chi und Qigong ausgebildet. Zudem praktiziert und lehrt Surasuta seit 25 Jahren Taekwon Do.


Meditation erlernen  ... in Theorie und Praxis

meditation-muenchen.jpgDie Jahrtausende alte Kunst der Meditation schenkt uns regelmäßig geübt zunehmend mehr inneren Frieden, mehr Lebensfreude und universelle Liebe. Ebenso nehmen unsere Probleme, Sorgen und Ängste durch Meditation ab. Während 6 Abenden begleitet Euch Shreshta auf eurer inneren Entdeckungsreise und vermittelt Euch alles Wissenswerte zum Thema Meditation. Eine große Bandbreite von gemeinsam ausprobierten Meditationsübungen ermöglicht es Euch, am Ende des Kurses ein erfüllendes individuelles Übungsprogramm für zu Hause zusammen zu stellen.


Meditation - die verwandelnde Kraft der Stille

christine-donaubauer-2.jpgChristine Schmalzbauer wirft in ihrem Kurs  ein klares Licht auf die verwandelnde Kraft der Meditation. Durch Meditation nimmt die Lebensfreude und der innere Friede in unserem Wesen zu, und Ängste und Sorgen ab. Wenn wir täglich einige Minuten durch Meditation in die Stille des universellen Bewusstsein eintauchen, bauen wir eine Verbindung zu einer Kraftquelle auf, aus der wir positive Energie für all unsere Lebensbereiche schöpfen können. Der Kurs vermittelt dir alles wesentliche Wissen zum Thema Meditation, so dass du dir Dein individuelles und  wirkungsvolles Programm an Meditationsübungen für zu Hause  zusammenstellen kannst. Christine ist ausgebildete Taiji- und Qigonglehrerin.


Meditations-Workshop mit Sujantra aus Kalifornien in München

sujantra-mckeever.jpgSujantra McKeever aus Kalifornien gab im September 2012 im Sri Chinmoy Zentrum in München einen kostenlosen Workshop über Meditation mit dem Titel Die Kraft der Stille. Shreshta übersetze Sujantra ins Deutsche. Sujantra hat 27 Jahre lang von Sri Chinmoy gelernt und erzählte viele persönliche Geschichten über die Arbeit mit einem erleuchteten Lehrer. Er sprach unter anderem darüber, dass es für die meisten nicht einfach ist, Gedanken während der Meditation zu stoppen. Was entscheidend dabei sei, um den Verstand still zu machen, ist, ganz ruhig ein- und auszuatmen, so dass sich idealerweise  ein Faden vor der Nase nicht bewegen würde, und aufrecht und entspannt zu sitzen. Dann nehme die Zahl der Gedanken automatisch ab. Sujantra leitet das Yogastudio mit dem Namen Pilgrimage of the Heart in San Diego, schrieb 5 Bücher und gab in 25 Ländern Meditations-Workshops.


Höre auf Deine innere Stimme - ein Seminar mit Devashishu aus London

devashishu-torpy.jpgDevashishu Torpy aus London war im Oktober 2011 der Vortragende in dem zwei Abende dauernden Seminar in München mit dem Thema Höre auf Deine innere Stimme. Devashishu erläuterte, dass wir die innere Stimme der Seele immer deutlicher wahrnehmen können, wenn wir täglich Meditation üben und in zunehmendem Maße unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Wenn wir wirklich in der Lage sind, die Stimme der Seele zu hören, die identisch ist mit dem, was Gott von uns will, erhalten wir eine innere Führung, die uns ein erfüllendes Leben beschert, wenn wir auf sie hören. Mit der wahren inneren Stimme gehe immer ein Gefühl des Friedens und ruhiger innerer Freude einher, wobei keine Fragen, Probleme oder Zweifel auftauchen. Unsere emotionale Lebensenergie, unser Körper oder Verstand sprechen aber ebenfalls zu uns. Im Zusammenhang mit den Stimmen dieser Teile unseres Wesens sei im Gegensatz dazu, eine hastige Freude zu spüren, die mit Zweifeln und keinerlei innerer Sicherheit verbunden ist.
Devashishu ist Mitglied der Musikgruppe Ananda, die die Lieder von Sri Chinmoy aufführt. So nahm in seinem Seminar das Singen von kurzen mantrischen Liedern auch einen guten Teil der praktischen Übungen ein. Die Teilnehmer konnten begeistert selbst erleben, dass das Singen von spirituellen Liedern, dieselbe erhebende Wirkung erzielen kann, wie eine Meditationsübung - eine Tatsache, die von den Sehern und Yogis schon vor Tausenden von Jahren erkannt wurde. Die mantrischen Lieder, mit Hilfe  derer die Seminarteilnehmer innere Erfahrungen machten, kannst du dir hier anhören und mitsingen.

Source: Radio Sri Chinmoy


konzerte.jpgEinen Rückblick auf weitere vergangene Meditationskurse, Vorträge und Konzerte, die von unserem Meditationszentrum organisiert wurden, mit Links zu Video- und Audioaufnahmen findest du hier.


Die Geschichte des Sri Chinmoy Zentrums in München

geschichte-muenchen-meditation.jpgInteressantes über die Geschichte des Sri Chinmoy Zentrums in München und Sri Chinmoys Besuche in der bayrischen Landeshauptstadt gibt es hier zu lesen.


Nächste Termine für Meditationskurse:

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Das Sri Chinmoy Zentrum in München bietet das ganze Jahr über regelmäßig kostenlose Meditationskurse an. Rufe bitte 0151-50 98 64 83 an, um den genauen Ort und Termin zu erfahren oder benutze das Kontaktformular.


Sri ChinmoySri Chinmoy

Versuche mit dem Lächeln
deines Herzens
die Welt zu verändern.
Der Erfolg wird dein sein.
- Sri Chinmoy

Unternehmen in München

Einige Schüler Sri Chinmoys betreiben ein Unternehmen in München.

Madal Bal - Vertrieb von Räucherwaren, Ayurvedischen Tees, etc.
An der Würm 28, 81247 München
www.MadalBal.de