Meditation in München

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Meditation - Meditationskurse - Meditationswochenenden - Meditative Konzerte

Im Sri Chinmoy Zentrum in München geben dir erfahrene KursleiterInnen in kostenlosen Meditationskursen auf spannende und humorvolle Weise die Mittel in die Hand, um mit täglicher Meditation beginnen zu können. Echter spiritueller Tradition entsprechend, die ideelle Werte als Grundlage hat, sind alle  Veranstaltungen des Sri Chinmoy Zentrums kostenlos. In den Meditationskursen vermitteln die KursleiterInnen einfache und wirkungsvolle Meditationstechniken und zeigen dir, wie du dir individuelles Übungsprogramm für zu Hause erstellen kannst. Geschichten der KursleiterInnen, wie Meditation ihr eignes Leben erfüllender gestaltet hat, bereichern die Kurse. Die Erfahrung zeigt, dass du durch regelmäßiges Üben deine innere Ruhe und deine Lebensfreude vergrößern wirst sowie deine Fähigkeit dich zu konzentrieren. Ebenso wirkt sich Meditation positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden im Alltag aus.


Abendkurse und Meditationswochenenden

Wir bieten laufend Meditationskurse und Meditationswochenenden. Mehr Informationen über unsere aktuellen Meditationskurse findest Du hier. Du kannst auch 0152-08 27 56 51 anrufen oder unser Kontaktformular ausfüllen, um mehr über die aktuellen Meditationswochenenden und Abendkurse zu erfahren.


Mehr über unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden

uebungen.jpgFragen wie „Was sind die besten Meditations- und Konzentrationsübungen für mich?“, „Wie lange, wann und wo meditiere ich am besten?“, „Woran erkenne ich einen echten spirituellen Lehrer oder spirituellen Meister?“, werden in den Kursen beantwortet. Wir erklären auch sorgfältig Begriffe wie Yoga, Karma, Nirvana, Samadhi, Chakra, Mantra und Pranayama, damit du am Ende des Meditationskurses über ein klares Wissen verfügst, um schnell auf dem Weg des Yoga voranzukommen. Du erhältst in den Meditationskursen in München für die Meditationspraxis auch hilfreiches Basiswissen über Erleuchtung sowie die Bedeutung von Hatha-Yoga-Übungen und Atemübungen, das dir ermöglicht, dich zu orientieren und deinen eigenen Weg zu finden. Wir empfehlen dir bequeme Kleidung zum Meditieren mitzubringen. Sitzkissen, Meditationsbänkchen oder Stühle sind vorhanden.

Unsere laufenden Meditationskurse finden an verschiedenen Orten in München statt und sind leicht und schnell mit der U- und S-Bahn zu erreichen. Die KursleiterInnen sind langjährige SchülerInnen des spirituellen Meisters Sri Chinmoy. Willst du schnell eine Auskunft darüber, wann genau der nächste Meditationskurs stattfindet, dann freuen wir uns auf einen Anruf von dir bei 0152-08 27 56 51. Die aktuellen Termine und die Veranstaltungsorte erfährst du auch  über unser Kontaktformular. Bei einer Anfrage über das Kontaktformular benötigen wir 1 bis 2 Wochen, um dir zu antworten, da Anfragen über das Kontaktformular über ein zentrales System gesammelt und verteilt werden.


Kommentare über unsere Kurse und Veranstaltungen

"Ich habe tiefe Ruhe, die Wärme der Liebe und inneren Frieden empfunden." - Claudia, Straßlach

"Ich fand es wahnsinnig entspannend und berauschend! Am besten hat mir der Gesang gefallen. Die Atmosphäre ist fantastisch!" - Carina, München

"Sehr interessante Einführung in das Gebiet der Meditation. Abwechslungsreich. Ist eine gute Anregung, das Geeignete für sich heraus zu finden." - Ingrid, München

"Eine absolut schöne und tolle Erfahrung und Veranstaltung von Euch!" - Alexander, München

"Die Neugierde hat mich zu einem Meditationskurs im Sri Chinmoy Centre gebracht. Dort wurde mir die Türe in eine neue Welt geöffnet .... . Ich kann es jedem nur empfehlen!" - Martin, München


Anleitung: Meditation online lernen

Denjenigen, die Meditation online lernen wollen, bieten wir eine bewährte und wirkungsvolle Meditationsanleitung an. Die 4 aufeinander aufbauenden Schritte der Anleitung zeigen Anfängern einen einfachen Einstieg in die Welt der Meditation auf. Du kannst auch mit unserem Podcast: Meditation lernen mit geführten Meditationen erste Schritte auf dem Weg der Meditation unternehmen. Erfahrungsgemäß lernst Du Meditation am besten zusammen mit anderem und einem Kursleiter in einem Meditationskurs. Du kannst in München in einem unserer Meditationskurse oder Meditationswochenenden gemäß echter Yogatradition kostenlos das Meditieren lernen.


Die KursleiterInnen in unserem Meditationszentrum in München

tirtha-voelckner.jpgTirtha Voelckner kann wunderschön singen, hat ein großes Herz und leitet das Sri Chinmoy Zentrum in München. Sie liebt das spirituelle Leben, weil es sie einfach glücklich gemacht hat. Bereits in ihrem 8. Lebensjahr ist sie über ihre Eltern auf Sri Chinmoys Meditationsweg gelangt. Tirthas fröhliche Art steckt auch die Teilnehmer ihrer Meditationskurse an, die von ihr viel Praktisches lernen. Darunter natürlich das Singen spiritueller Lieder. Ihr beim Vorsingen zuzuhören ist alleine schon eine erhebende Erfahrung. Gerne gibt sie mit ihren Bruder Jwalanta zusammen Meditationskurse. Mehr über Tirtha findet ihr hier.

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Jwalanta Voelckner ist Tirthas netter Bruder. Er hat auch schon in seiner Kindheit die innere Ruhe, die Meditation einem schenkt, kennengelernt. Er schätzt die Stille der Berge und besucht sie gerne im Sommer wie im Winter. In der mit genügend Schnee bedachten Jahreszeit, arbeitet er als Skilehrer für Kinder und ansonsten gibt er Computerschulungen. Als erfahrener Vermittler von Wissen für Groß und Klein, gibt Jwalanta an seinen Kursabenden Kenntnisse über Meditation und Yoga in klarer, motivierender und humorvoller Weise weiter. Hier gibt es mehr über Jwalanta zu lesen.

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Das Buch die 'Autobiographie eines Yogi' und eine paradiesische innere Erfahrung haben Antaranga Gressenich inspiriert nach bleibendem inneren Frieden, bleibender Freude und Erleuchtung zu suchen. Seit 1988 ist er im Sri Chinmoy Zentrum in München. Er schreibt gerne und ist ein mitfühlender Künstlertyp. Antaranga gibt mit großer Begeisterung Meditationskurse und führt spannend, lebendig und mit bilderreichen Worten in die Jahrtausende alte Kunst der Meditation ein. Was ihm das spirituelle Leben gebracht hat und wie er dazu kam, ist hier zu lesen.


Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Meditationskursen

fragen-antworten.jpgZuweilen werden an uns vor Meditationskursen Fragen gestellt. Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen wie 'Welche Meditationstechniken lehrt ihr?' oder 'Warum sind eure Kurse kostenlos?'.


Rückblick: Meditationskurse, Konzerte, Aktivitäten

Songs of the Soul
Dienstag, 7. Mai, 2019 - 19:30 Uhr, Gasteig, Carl-Orff-Saal, München

songs-of-the-soul_0.jpgMeditative Musik vom Feinsten: Im Rahmen seiner Welttournee kommt Songs of the Soul nach München. Sechs verschiedene Gruppen, Jazz-, Folk-, Klassik- und Weltmusiker spielen, arrangieren und interpretieren die bezaubernde kontemplative Musik von Maestro Sri Chinmoy.  Tauchen Sie ein in eine Welt inneren Friedens, der Freude und Harmonie. Der Eintritt ist frei, es werden jedoch Eintrittskarten benötigt. Hier können Sie Ihre Tickets bestellen und mehr Infos erhalten: songs-of-the-soul.com/de/

Zuhörer über Songs of the Soul

"Ich war vorher noch nie bei einem so schönen Konzert."
"Die Musik war sehr meditativ und fantastisch."
"Dies ist eine komplett neue und kreative Musik, die nirgendwo anders existiert."

Über den Komponisten Sri Chinmoy

"Sri Chinmoy ist ein wunderbares Beispiel der Fülle im kreativen Leben, und ich kann nur hoffen, eines Tages an jener kosmischen Quelle der Stille und der gewaltigen Energie, in der er lebt, teilhaben zu dürfen."
- Leonard Bernstein, Komponist und Dirigent, 31. Oktober 1977


Music for Meditation - Konzert mit Celestial Ground
Sa., 6. Oktober 2018, 19 Uhr - Johannissaal, Schloss Nymphenburg, 80638 München - Eintritt frei

celestial-ground.jpgDas Trio Celestial Ground begeistert durch berührende Instrumentalklänge und ist in Europa ein Begriff für Meditationsmusik auf höchstem Niveau. Alap Ysler (Schweiz), Mandu Trummer (Österreich) und Lucas Oakland (Schweiz) gehen gekonnt mit ihren Instrumenten um. Auf hochwertigen selbstgebauten Flöten, exotischen Instrumenten und der Harfe schaffen sie eine Klangwelt, die den Zuhörer in den inneren Frieden und die Freude der Seele eintauchen lassen.

Mehr Informationen hier.


Die Kunst der Meditation
Meditationsworkshops im Mai 2018

Workshopleiter Prachar StegemannTiefer Friede,  bleibende Freude, wahre Liebe und echte Freiheit – wir alle suchen dies in unserem Leben. Wenn wir in der Stille der Meditation eintauchen, werden wir erkennen, dass all dies in uns selbst verborgen liegt. Das Paradies ist kein Ort, sondern ein Zustand des Bewusstseins, den wir durch Meditation entwickeln können. Der Autor und Musiker Prachar Stegemann aus Australien bringt dich in seinen Einführungsworkshops mit dem erfüllenden Zauber der Meditation in Berührung. Prachar hat sich weltweit einen ausgezeichneten Ruf als Workshopleiter erworben. Wir freuen uns, dass wir ihn im Rahmen seiner Tournee durch zahlreiche europäische  Städte auch nach München einladen konnten. An einem Wochenende führt er in die Jahrtausende alte Kunst der Meditaton ein. Es folgt ein anschließender Meditationskurs oder ein Meditationswochenende.


Meditationskurs - Abendkurs im Mai/Juni 2017

In ihremchristine-donaubauer-2.jpg Abendkurs geben euch Tirtha Voelckner und Shreshta Kirschner das Basiswisssen an die Hand, das euch ermöglicht, Meditation in euren Alltag einzubauen. Sie zeigen Euch wie ihr Schritt für Schritt Meditation erlernen könnt. Dazu gehören Atemübungen, Reinigungsübungen und Konzentrationsübungen. Sie üben gemeinsam mit euch verschiedene Meditationstechniken, damit ihr die passende für euch finden könnt. Ihr lernt unter anderem Meditation auf das Herzzentrum, Visualisationsmeditation und auch Mantren und Meditationsmusik kennen, die uns in die Meditation eintauchen lässt.


Meditationsworkshop mit Mediationskonzert - Samstags im Mai 2017

sri-chinmoy-17.jpgMeditation ist eine jahrtausendealte Methode, die zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung führt. Tausende von wissenschaftlichen Untersuchungen haben die Wirksamkeit von Meditation inzwischen nachgewiesen. Dr. P. Arthada hat sich in Europa einen ausgezeichneten Ruf als Workshop-Leiter erworben. Der Wiener Arzt und Musiker zeigt in seinem Meditationsworkshop auf lebendige und humorvolle Weise, wie mit einfachen Methoden der Schlüssel zu innerem Frieden, tiefer Freude, universeller Liebe, weniger Stress und Erfolg in uns selbst gefunden werden kann. Im Anschluss an den zweistündigen Workshop gibt das Ensemble Arthada & Friends ein Meditationskonzert.


jwalanta-voelckner-4.jpgMeditation - die erfüllende Kraft der Stille  - Abendkurs im Februar 2017

Als Skilehrer und Computertrainer ist Jwalanta es gewohnt, Wissen auf klare und herzliche Weise weiterzugeben. Das begeistert auch die Teilnehmer in seinen Meditationskursen. Schritt für Schritt führt er mit Atem- und Konzentrationsübungen in die Kunst der Meditation ein. Jwalanta Voelckner zeigt auch wie wir mit Mantren, Reinigungsübungen, spirituellem Singen und spiritueller Musik im Alltag mehr innere Ruhe und Freude erlangen können. Seine Einführung in die Philosophie des Yoga sowie die Theorie und Praxis der Meditation machen seinen Abendkurs zu einer runden Sache.


Yoga des Herzens -  Meditationsseminar mit Blue Flower im November 2016

blue-flower-1.jpgDie Musikgruppe Blue Flower gibt im Rahmen ihrer Europatournee in München ein Meditationsseminar inklusive einem kurzen Konzert. 20 Jahre Meditationserfahrung, ihr musikalisches Talent und ihre herzliche Art und machen das Seminar mit praktischen Übungen zu einem besonderen Erlebnis, das begeistert.
Inhalte: Inneren Frieden und tiefe Freude finden und im Alltag bewahren – ABC der Meditation: Sitzhaltung, Atmung, Meditationsplatz, ... - Meditationsübungen und Formen – Meditation auf das Herzzentrum – Mantren – Meditation und Musik – Der Sinn des Lebens aus der Sicht der Lehre des Yoga.


Meditation - Eine Reise nach innen

kritartha-brada-2.jpgKritartha Brada aus Prag meditiert seit 19 Jahren und gibt seit vielen Jahren Meditationskurse und Workshops in verschiedenen Ländern. Die Teilnehmer lieben seine Kurse. Mit Herz und Begeisterung vermittelt er die Kunst der Meditation und die Philosophie des Yoga. Kritartha bereiste den Himalaja und wird den Abend mit einer Diashow von seiner spirituellen Reise bereichern. In seinem Einführungsabend vermittelt er die wesentlichen Dinge zum Thema Meditation und zeigt verschiedene Meditations- und Konzentrationsübungen, so dass du bereits am nächsten Tag mit Übungen, die dir persönlich besonders gut tun, zu meditieren beginnen kannst. Kritartha erzählt Geschichten aus seinem eigenen Leben und erklärt, wie Meditation unsere täglichen Probleme zu lösen vermag. Kritartha spricht in englischer Sprache und wir übersetzen seine Worte ins Deutsche.


Höre auf Deine innere Stimme - ein Seminar mit Devashishu aus London

devashishu-torpy.jpgDevashishu Torpy aus London war im Oktober 2011 der Vortragende in dem zwei Abende dauernden Seminar in München mit dem Thema Höre auf Deine innere Stimme. Devashishu erläuterte, dass wir die innere Stimme der Seele immer deutlicher wahrnehmen können, wenn wir täglich Meditation üben und in zunehmendem Maße unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Wenn wir wirklich in der Lage sind, die Stimme der Seele zu hören, die identisch ist mit dem, was Gott von uns will, erhalten wir eine innere Führung, die uns ein erfüllendes Leben beschert, wenn wir auf sie hören. Mit der wahren inneren Stimme gehe immer ein Gefühl des Friedens und ruhiger innerer Freude einher, wobei keine Fragen, Probleme oder Zweifel auftauchen. Unsere emotionale Lebensenergie, unser Körper oder Verstand sprechen aber ebenfalls zu uns. Im Zusammenhang mit den Stimmen dieser Teile unseres Wesens sei im Gegensatz dazu, eine hastige Freude zu spüren, die mit Zweifeln und keinerlei innerer Sicherheit verbunden ist.
Devashishu ist Mitglied der Musikgruppe Ananda, die die Lieder von Sri Chinmoy aufführt. So nahm in seinem Seminar das Singen von kurzen mantrischen Liedern auch einen guten Teil der praktischen Übungen ein. Die Teilnehmer konnten begeistert selbst erleben, dass das Singen von spirituellen Liedern, dieselbe erhebende Wirkung erzielen kann, wie eine Meditationsübung - eine Tatsache, die von den Sehern und Yogis schon vor Tausenden von Jahren erkannt wurde. Die mantrischen Lieder, mit Hilfe  derer die Seminarteilnehmer innere Erfahrungen machten, kannst du dir hier anhören und mitsingen.

Source: Radio Sri Chinmoy

konzerte.jpgEinen Rückblick auf weitere vergangene Meditationskurse, Vorträge und Konzerte, die von unserem Meditationszentrum organisiert wurden, mit Links zu Video- und Audioaufnahmen findest du hier.


Die Geschichte des Sri Chinmoy Zentrums in München

geschichte-muenchen-meditation.jpgInteressantes über die Geschichte des Sri Chinmoy Zentrums in München und Sri Chinmoys Besuche in der bayrischen Landeshauptstadt gibt es hier zu lesen.


Nächste Termine für Meditationskurse:

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Das Sri Chinmoy Zentrum in München bietet das ganze Jahr über regelmäßig kostenlose Meditationskurse an. Rufe bitte 0152-08 27 56 51 an, um den genauen Ort und Termin zu erfahren oder benutze das Kontaktformular.


Sri Chinmoy

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Der Erfolg wird dein sein.

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Unternehmen in München

Einige Schüler Sri Chinmoys betreiben ein Unternehmen in München.

Madal Bal - Vertrieb von Räucherwaren, Werkzeugen, etc.
An der Würm 28, 81247 München
www.MadalBal.de