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Die Stufen des Yoga

Im klassischen Yoga gibt es acht wichtige Schritte, die einen Sucher zu seinem Ziel führen. Diese Schritte sind:

Yama:

Selbstbeherrschung und moralische Enthaltsamkeit.

Niyama:

strenge Beobachtung von Verhalten und Charakter.

Asanas:

verschiedene Körperhaltungen, die uns helfen, in ein höheres Bewusstsein einzutreten.

Pranayama:

systematisches Atmen, um den Verstand zu zügeln.

Pratyahara:

das Sich-Zurückziehen aus den Sinnen.

Dharana:

die Konzentration unseres Bewusstseins auf Gott, zusammen mit allen Teilen unseres Körpers.

Dhyana:

Meditation, der unermüdliche Schnellzug, der dem Ziel entgegeneilt.

Samadhi:

Versenkung, das Ende des Tanzes der Natur, das völlige Eintauchen unseres individuellen Bewusstseins in das unendliche Bewusstsein des Transzendenten, der alles übersteigenden höchsten Wirklichkeit, des Supreme.