Meditation in Freiburg

Meditationskurse, Meditationswochenenden

Im Sri Chinmoy Zentrum in Freiburg können sie Meditation erlernen - gemäß echter Yogatradition kostenlos. Die Meditationskurse eignen sich für Anfänger, wie für Menschen, die tiefere spirituelle Erfahrungen machen möchten. Wir vermittel ihnen, was eine gute Meditation ermöglicht: die richtige Körperhaltung und Atemtechnik bis hin zur besten geistigen Einstellung. Meditation kann unser Leben sehr positiv verändern, Stress abbauen und uns innere Ruhe und mehr Lebensfreude schenken. Wer täglich übt, wird dies bald selbst erleben. Das letzte Ziel der Meditation ist Erleuchtung, ein Bewusstseinszustand, von dem man bleibenden inneren Frieden und bleibende Glückseligkeit erhält.

Aktuelle Meditationskurse

Die Kunst der Meditation - das ganze Jahr über Abendkurse - jeweils 6 Abende

Den Ort und genauen Termin unserer Meditationskurse und Meditationswochenenden, erhalten sie durch einen Anruf bei 0170- 896 27 41 oder in ca. 1 Woche über unser Kontaktformular. Anfragen über das Kontaktformular benötigen länger, weil sie über ein zentrales System gesammelt und verteilt werden.

In unseren Meditationskursen stellen ihnen unsere KursleiterInnen eine große Bandbreite von Meditationstechniken und Übungen vor, damit sie sich aus den Übungen, die ihr Bewusstsein am meisten emporheben, ein individuelles Programm für zu Hause zusammenstellen können. Unter anderem üben wir:

• Konzentration auf eine Blume, eine Kerze und den eigenen Herzschlag
• Visuelle Meditation auf den Himmel oder das Meer
• Meditation mit Musik
• Stille Meditation auf das spirituelle Herz
• Frieden einatmen, Unruhe ausamtmen
• Japa: die Wiederholung von Mantren

Des weiteren erhalten sie in unseren Kursen einen tiefen Einblick in den Weg der Meditation und die östliche Weisheit. Wir referieren in unseren Kursen zum Beispiel über folgende Themen:

• Chakren, der physische Körper und der Subtilkörper
• Samadhi, Nirwana und Erleuchtung
• Tod und Wiedergeburt
• Spirituelle Erfahrungen und Visionen
• Entspannung, Gesundheit und vegetarische Ernährung im spirituellen Leben
• Yogis und spirituelle Meister - welche Unterstützung geben sie?

Unser Kursleiter

Divaspati Schuhmacher hat sich bereits mit 16 Jahren mit den spirituellen Schriften Asiens beschäftigt und später Zen-Meditation praktiziert. 1983 nahm er Sri Chinmoy als seinen spirituellen Lehrer an. Divaspati ist Diplompädagoge, hat eine Ausbildung zum Psychotherapeut hinter sich und arbeitete viele Jahre lang als Jugendbeauftragter in der Stadt Achern. Zudem ist er in Mediation und Konfliktmanagement ausgebildet. Die Teilnehmer seiner Meditationskurse lieben seine humorvolle und herzliche Art, seine Offenheit für alle Fragen sowie das tiefgründige und fundierte Wissen, das er über den Weg der Meditation vermittelt. Die Themen Freude, innerer Frieden, Parallelen zwischen abendländischer Mystik und östlicher Spiritualität, und moderne spirituelle Psychologie, die er gerne aufgreift, machen seine Meditationskurse besonders interessant und lebensnah.

Unser Kursleiter Divaspati Schuhmacher beantwortet gerne ihre Fragen und lädt sie herzlich dazu ein, einfach einmal auszuprobieren, was Meditation für Sie tun kann. Wir haben einen idealistischen Hintergrund basierend auf echter spiritueller Tradition und bieten deshalb all unsere Veranstaltungen kostenlos an. Wir freuen uns darauf, sie kennenzulernen und unser Wissen mit ihnen zu teilen. Am besten bringen sie zu den Kursen bequeme Kleidung mit, damit sie beim Meditieren frei und uneingeengt atmen können. Die Termine für unsere Meditationskurse bekommen Sie in ca. 1 Woche über unser zentral verwaltetes  Kontaktformular oder sofort durch einen Anruf bei 0170- 896 27 41.

Meditation online lernen - Anleitung

Wir bieten ihnen eine bewährte Meditationsanleitung an, mit der sie online Meditation erlernen können. Die Anleitung besteht aus 4 aufeinander aufbauenden Schritten: richtige Atmung, Konzentration, die für sie passende Meditationsübung und Techniken, um den Verstand still zu machen. Anfängern gelingt damit in der Regel ein gut funktionierender Einstieg in die Kunst der Meditation. Mit unserem Podcast: Meditation lernen mit geführten Meditationen können sie ebenfalls erste Schritte auf dem Weg der Meditation unternehmen. In einer Gruppe und zusammen mit einem erfahrenen Kursleiter lernen sie Meditation erfahrungsgemäß am besten. Unsere Meditationskurse in Freiburg bieten laufend die Möglichkeit, das Meditieren zu lernen - gemäß echter Yogatradition kostenlos.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Meditationskursen

Zuweilen werden an uns vor Meditationskursen Fragen gestellt. Hier findest Du die Antworten auf die häufigsten Fragen wie 'Welche Meditationstechniken lehrt ihr?', 'Warum sind eure Kurse kostenlos'?' oder 'Sind die Sri Chinmoy Zentren eine religiöse Gemeinschaft oder so etwas Ähnliches?'.

Mein heiteres Gemüt
kann das Leben anderer
erheben und sogar verwandeln.

Sri Chinmoy